El normopeso es aquel que permite a una persona estar mas sana , sentirse mejor y tener la máxima esperanza y calidad de vida. Cuando este valor se sobrepasa entramos en el Sobrepeso
El Sobrepeso no repercute gravemente en la salud a no ser que sea superior a un IMC ( índice de masa corporal) = 25, no obstante aunque a simple vista no se de importancia al sobrepeso , es importante recalcar que este problema se agrava en personas con ciertas patologías, fumadores o consumidores regulares de alcohol y medicamentos.
La obesidad se define como el exceso de grasa en un valor de peso elevado comparado con el de personas de la misma edad y sexo. ( Fuente: Nutri-Guia Manual de Nutrición Clínica- Universidad Complutense Madrid )
Hola anonimo 08:24, la dieta de un diabetico es algo delicado que deberias estar guiado por un medico por una dieta adaptada a tus necesidades, asi que te recomiendo que si no tienes una dieta guiada por un medico lo hagas cuanto antes.
Hola soy un hombre de 48 años y hace unos años me diagnosticarón hipercolesterolemia familiar y no se que hacer para mantener unos niveles de colesterol dentro de la normalidad. Además tengo sobrepeso y no se que comer para poder estar más sano, ¿me podéis ayudar con mi problema? gracias
Anónimo 01:55, al tener este tipo de enfermedad estará vigilado por su médico, ya que los problemas cardiacos le afectarán de un modo más directo. Como norma general el contenido en grasas debe disminuir, realizar ejercicio y seguir una dieta específica llevada por un profesional para perder peso. Todo ello mejorará su afección y forma de vida.
Incleible buen material didactico!!
ResponderEliminarGracias por la información! Me será de gran ayuda con mi trabajo =)
ResponderEliminarBuenas tardes,
ResponderEliminarsoy diabética y me gustaría perder 4-5 kilos, qué dieta me recomendais? gracias
Hola anonimo 08:24, la dieta de un diabetico es algo delicado que deberias estar guiado por un medico por una dieta adaptada a tus necesidades, asi que te recomiendo que si no tienes una dieta guiada por un medico lo hagas cuanto antes.
ResponderEliminarHola soy un hombre de 48 años y hace unos años me diagnosticarón hipercolesterolemia familiar y no se que hacer para mantener unos niveles de colesterol dentro de la normalidad. Además tengo sobrepeso y no se que comer para poder estar más sano, ¿me podéis ayudar con mi problema? gracias
ResponderEliminarAnónimo 01:55, al tener este tipo de enfermedad estará vigilado por su médico, ya que los problemas cardiacos le afectarán de un modo más directo. Como norma general el contenido en grasas debe disminuir, realizar ejercicio y seguir una dieta específica llevada por un profesional para perder peso. Todo ello mejorará su afección y forma de vida.
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